Å flytte under graviditeten

Er graviditet og flytting en god kombinasjon? Nei, ikke direkte, men noen ganger kan man rett og slett ikke unngå det. Å flytte under graviditeten er fullt mulig, men det krever litt annen planlegging enn en «vanlig» flytting. Vår kollega Irina fra Moveria Tyskland har opplevd dette selv. For noen måneder siden flyttet hun under siste trimester av sin graviditet. Hvordan det gikk forteller Irina nedenfor.

«I løpet av siste trimester av min graviditet fant min mann og jeg vårt drømmehjem, en mulighet vi virkelig ikke ville gå glipp av. Egentlig ønsket jeg å unngå å bevege meg mye under graviditeten, spesielt så sent i svangerskapet.

Hvis du må flytte under graviditeten, er andre trimester mest passende. Graviditetsplager som ofte preger den første perioden, som kvalme og tretthet, har for mange avtatt. I tillegg er ikke magen så stor at den er i veien for mye.

Men i vårt tilfelle var det dessverre ikke mulig å flytte tidligere. Så under den 34. uken av min graviditet sto jeg foran et stort fjell av flytteesker, som alle måtte pakkes… Jeg vil dele mine erfaringer fra flyttingen, og håper å kunne gi noen nyttige tips til deg som skal flytte under graviditeten.

Gravid og i ferd med å flytte? La flytteeskene stå!

Uansett hvilket stadium av graviditeten du er i, bør du ikke løfte tunge ting. En flytteeske på omtrent 15 kilo er for tung. Uansett hvor mye du ønsker å bidra og hvor godt trent du føler deg – la esken stå. Overlat løfting og bæring til din partner, slekt, venner eller flyttefirmaet!

Å bare pakke flytteesker er en annen sak. Men sørg for å plassere de tomme eskene slik at de ikke er i veien når de er fulle (og må flyttes). Det er best å pakke en eske, lukke den og sette den neste tomme esken på toppen av den fulle esken. På denne måten trenger du aldri å flytte en full eske eller snuble over en mens du pakker.

Sørg for å ta tilstrekkelig med pauser. Jeg ble overrasket over hvor raskt jeg ble sliten av å bøye meg og flytte ting rundt.

Et annet tips: skriv nøyaktig på esken hva som er inni, på alle sider og på toppen. Har du kanskje selv merket at du er litt mer glemsk under graviditeten? Gjør det enklere for deg selv og skriv ned alt med en gang.

TIPS: Guide til smarteste måten å merke flytteesker på.

Flytte som gravid: klargjøre og rengjøre?

Har du allerede et behov for å klargjøre hjemmet? Denne trangen er spesielt sterk mot slutten av graviditeten. Du har da en naturlig lyst til å skape et rent og velorganisert miljø for ditt barn. Alt må være på plass, trivelig, trygt og sikkert når barnet ankommer.

Hvis du må flytte under denne fasen, går det helt imot din naturlige drift. Du vil sannsynligvis male alle vegger, legge gulv, vaske vinduene og få alt plettfritt rent så raskt som mulig. Men det er dessverre ikke mulig… man må holde litt tilbake.

Som jeg nevnte tidligere, er det ikke bra å løfte tunge ting under graviditeten. Å jobbe med kjemiske stoffer som maling og rengjøringsmidler er også en dårlig idé. Dampene kan være skadelige for barnet. Overlat arbeidet og rengjøringen til din partner, eller leie en håndverker eller rengjøringsfirma.

Prioriter barnerommet

Heldigvis betyr alt dette ikke at du helt må undertrykke ditt behov for å klargjøre. Du må imidlertid håndtere det klokt. Selv måtte jeg gjøre mitt aller beste for ikke å ta på meg alle jobbene på en gang. Mot slutten av min graviditet fikk jeg noen ganger panikk fordi jeg trodde at vårt hus ikke ville bli ferdig før fødselen.

Det som hjalp mye var å prioritere. Da vårt gamle hus var rengjort og vårt nye hus mer eller mindre var klargjort, begynte jeg straks å innrede barnerommet. Jeg vasket babyens klær opp til tredje måned, brettet dem og la dem i garderoben, pakket sykehusbagen og monterte sprinkelsengen og stellebordet. Deretter var det tid for å gjøre barnerommet koselig. I stedet for å male brukte jeg veggdekorasjoner for å dekorere veggen bak kommoden.

Nå som babyens rom var møblert, følte jeg meg roligere. Nå kunne jeg med tillit ta fatt på andre jobber, som å grundig rengjøre vårt nye hus. (Selvfølgelig med giftfrie rengjøringsmidler.)

Til slutt tok hele prosessen mye lengre tid enn forventet, men det var greit. Hvis du må flytte under graviditeten, er det viktig at du lytter til kroppen din. Hvis du trenger en pause, bør du ta den. Og det er mitt viktigste tips til deg: Forvent ikke for mye av deg selv. Sett av nok tid for hvert trinn i flyttingen. (Det er perfekt hvis det er mulig å få tilgang til huset før flyttedatoen.)

Under alle omstendigheter – tenk på deg selv og barnet først. Din velvære er det viktigste!

Å være gravid og bidra under flyttingen

Magendin er i veien, du får ikke løfte, og den minste anstrengelse gjør deg sliten. Det er irriterende, men det betyr ikke at du ikke kan bidra under flyttingen. En svært viktig del av å flytte er planlegging! Det er mye administrativt arbeid å gjøre: melde adresseendring, tegne nye avtaler; du nevner det. Her har du sjansen til å bidra hvis du har energi og lyst!

På selve flyttedagen kan du ha oversikt over arbeidet og sørge for at alle vet hva de skal gjøre. Deleger! Du kan også servere flyttehjelpen kaffe og mat – en uunnværlig oppgave. Så du trenger ikke føle noen skyld for at du utfører mindre fysisk arbeid enn de andre. Din partner og flyttehjelpen vil sikkert sette pris på noen som holder oversikten og byr på en god kopp kaffe.

Bytte jordmortjeneste ved flytting?

Bare et praktisk tillegg: hva skjer med din jordmor hvis du flytter under graviditeten?

Det avhenger selvfølgelig av hvor langt du flytter. Flytter du innenfor samme region, kan du velge å beholde den jordmortjenesten du har registrert deg på. Hvis du flytter til en annen region, må du imidlertid bytte. Begynn med å fortelle din nåværende jordmortjeneste at du skal flytte, de kan blant annet hjelpe deg med å kontakte en tjeneste på din nye bosted.